s 4

2x BCAA TST przed treningiem, w trakcie aerobów 15g na porcje BCAA GT przed porannymi aerobami 20caps ActivLab BETA ALANINE 4tabsy 1h przed treningiem/aerobami RIPPED FREAK przed posiłkiem przed treningowym po 20min juz jest jazda VASOBOLAN 1h 4 caps przed treningiem EXTENSOR IZOLATE 97 1 posiłek ISO ACTIV do bcaa ostrowia 1 posiłek Glicerol do [...]

zabawie się w górnika i odkopie ten temat, chce zapisać syna na Taekwondo, lub JKD, ale nie wiem czy jest jakaś sekcja dla takich maluchów, młody ma lat 4,5 :) . Coś ktoś wie? Zmieniony przez - beck-x w dniu 2013-07-30 15:10:28

Ja koncze średnią,ale pamietam ze bieg na 60 metrów na 6 było coś koło 8,5(Dobry byłem 8,00 miałem:D 2 sem 3gim.).Drążek przytrzymanie sie na jednej ręce na czas 10 sek było na 6,rzut piłka palantową ponad 60metrów było na 6,jeszcze był skok w zwyż,ale nie pamietam dokładnie ile było na 6 i skok w dal tu tez byłem dobry cos ponad 4 metry na 5-6 [...]

dobre aminy, od dłuższego czasu stosuję. tak, jak Pitt. Jak trochę białka w porcji brakuje to w sam raz. po treningu to chyba z 18-20tabletek by trzeba brać a tego już by wątroba chyba nie wytrzymała. a pierdy są przez pierwsze 2/3 tygodnie. Potem całkowicie znikają. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-07 18:54:40

"kolagen nie jest drogi" 150 zl za 30 ml to nie drogo ile zarabiasz??? edit Nicci na sfd Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-10-29 14:16:43

1. Udowodnione jest ,że dinitrofenol jest rakotwórczy, więc branie go jest głupotą. 2." Przez kolejnych 8-9 dni dwudziestolatka połknęła aż 40 pigułek" Bardzo mądrze. W 8dni wziąć łącznie 4000mg DNP czyli 500 dziennie . Dawka dobra dla 90 kg chłopa. 3.Brać w wakacje kiedy na dworzu temperatura to ponad 25 stopni czasami. Ogólnie współczuje [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry-4.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Mike Perry grozi Colby’emu Covingtonowi: „Urwę mu głowę i walnę go w oko” Colby Covington stwierdził niedawno, że Mike Perry zostanie odesłany z powrotem na regionalne gale, jeśli nie będzie w stanie pokonać Alexa Oliveiry na gali UFC Fort [...]

http://www.sfd.pl/Stosowanie_letrozolu_poprawia%C5%82o_wzrost_ostateczny_osi%C4%85gany_przez_ch%C5%82opc%C3%B3w-t216178.html "Interwencja : Pacjentów losowo kwalifikowano do jednej z 2 grup, w których stosowano: (1) testosteron i.m. (1 mg/kg) 6 razy co 4-tygodnie i letrozol p.o. raz dziennie w dawce 2,5 mg przez 12 miesięcy (n = 11); " [...]

zacznij od 4.5-5g węgli, masło orzechowe najlepiej zrobic samemu z orzechow włoskich/migdałów/laskowych, ale sklepowe tez czasem mozesz dodac dla urozmaicenia edit: warzyw nie wliczaj edit2: żółty pisak z białą kartką obok daty to edycja postów - to tak na marginesie pzodr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-08-07 17:34:47

A ja postaram sie oswiecic autora ;) Carbo sluzy jako UZUPELNIENIE brakow w diecie, a nie do bazowania na nim i to w ostatecznosci i po treningu, ale duzo lepiej jest zjesc jakies owoce, np. banan. A w zartach.... Ankieta! Cykl na carbo: 1-12 carbo 50g ed 3 dni po ostatniej miarce odblok: 1-4 ptasie mleczko 100g ed :)) Zmieniony przez - arek.z90 w [...]

Idź do apteki i kup normalne igły: 25mm x 0.5 20mm x 0.4/5 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2011-06-07 16:35:25

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy -węglowodany: niecale 2g/kg masy -tłuszcz: 1g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

E co tam z 32 na 39 cm (41?) w 4 miechy. Powiedz lepiej, że klatkę wy***ało z 95 cm na 135 cm i MC z 50 na 240 kg. Znam ludzi co trenują wiele lat - mają ok. 43 - cieniasy... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-25 10:37:20

ta tylko po prostu jestem wysoki i klatka nie prezentuje sie u mnie masywnie i druga sprawa tez zdjecia nie sa do oceny calej sylwetki wiec skoncz hejtowac jak chcesz zobaczy foto to wbij na moj dzial w galerii zdjec i idz na strone 4 lub 5 gdzies tam sa nowe Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-27 19:42:56

dla porownania z sklepu Talerz 0,5 kg York - żeliwny 4,00 zł Talerz 1,25 kg York - żeliwny 10,00 zł Talerz 2,5 kg York - żeliwny 20,00 zł Talerz 5 kg York - żeliwny 40,00 zł Talerz 10 kg York - żeliwny 80,00 zł Talerz 20 kg York - żeliwny 160,00 zł Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-12-13 21:57:59

kreatyną robisz cykle, czy stosujesz całorocznie? jeśli całorocznie.. wyrzuć z DNT. co do pompy, polecam Nitro Caps Activlab'a. Za 60zł możesz mieć 60 porcji na treningi;) Dobra pompa za małe pieniądze. W polecanej dawce 8 caps przed treningiem. W rzeczywistości po 4 dobra pompa. Pozdrawiam Zmieniony przez - dj.turn w dniu 2014-05-31 00:20:50

Zawszę preferowałem mix Noly/Clomidu =D PTC: 1-12 (dni): Clom 50mg/ed 1-14 (dni): Nolva 20mg/ed Odblok zaczynasz 4 dni po ostatniej iniekcji Test Prop. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-20 14:54:06

1. Nie chodziło mi o to, że moje dzienne ćwiczenie to bieganie. Sorki nie wyjaśniłem. Ja normalnie ćwiczę i wiem jak brać, tylko mam wątpliwości z tym bieganiem rano lub wieczorem? Po treningu zażyć i potem biegać? Czy po treningu odczekać chwilkę tak z godz. i zacząć biegać i jak przybiegnę wziąć. Bieganiem bym zakończył dzień treningowy. Więc [...]

ok, ale mam pyt do planu Wodyna A: 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 2 PRZYSIADY 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM brak wyciągu czym zastąpić? 6 UGINANIE NOG tutaj mam małe pole do popisu jeżeli chodzi o [...]

1. Myślę że aby zdobyć pas należy ćwiczyć Gi i NoGi , w wymaganiach egzaminacyjnych znajdują się techniki które zapewne wymagają wykorzystania Gi to chwytu czy duszenia . Tak na logikę stwierdzałem :-) 2. Jeśli walczyli by ze sobą zawodnik w Gi z zawodnikiem bez Gi , to na pewno łatwiej było by temu w bez gi gdyż mógłby wykorzystać szmatę [...]